नई दिल्ली, 04 जून 2026
नई दिल्ली. मानसून का मौसम शुरू होते ही गर्मी तो कम हो जाती है, लेकिन नमी (Humidity) बहुत बढ़ जाती है। ऐसे में कई लोग एयर कंडीशनर (AC) चलाने लगते हैं। लेकिन Using AC during the Rainy Season में गलत सेटिंग्स से सेहत को नुकसान और बिजली का बिल बढ़ सकता है।
एक्सपर्ट्स के अनुसार, बारिश के मौसम में AC का इस्तेमाल सही तरीके से किया जाए तो यह बहुत फायदेमंद है, लेकिन कुछ सेटिंग्स को On और कुछ को Off रखना बेहद जरूरी है।
बारिश में AC क्यों चलाएं?
मानसून में आर्द्रता (Humidity) 70-90% तक पहुंच जाती है। इससे घर में फंगस, मोल्ड और बैक्टीरिया बढ़ने का खतरा रहता है। AC न सिर्फ कमरे को ठंडा करता है, बल्कि नमी भी कम करता है। इससे सांस की बीमारियां, एलर्जी और जोड़ों के दर्द से राहत मिलती है।
बारिश में AC की ये सेटिंग्स जरूर ON करें
- Dry Mode (ड्राई मोड) बारिश के मौसम में सबसे महत्वपूर्ण सेटिंग। Dry Mode AC को ठंडा करने के बजाय नमी सोखने पर फोकस करता है। इससे कमरे की Humidity 40-50% तक रहती है।
- Fan Speed – Medium या Low तेज पंखे की स्पीड न रखें। Medium या Low स्पीड पर चलाएं, इससे नमी अच्छे से निकलती है और बिजली भी बचती है।
- Temperature 24-26 डिग्री बहुत कम तापमान (18-20°) सेट न करें। 24-26 डिग्री सबसे आरामदायक और स्वास्थ्य के लिए अच्छा है।
- Swing Mode ON AC की पंखे की दिशा को Swing (ऊपर-नीचे) रखें, ताकि पूरे कमरे में ठंडी और सूखी हवा पहुंचे।
- Timer Function सोते समय Timer सेट करें। पूरी रात AC न चलाएं।
बारिश में इन सेटिंग्स को OFF रखें
- Cool Mode Cool Mode में AC ज्यादा ठंडक देता है, लेकिन नमी नहीं सोखता। बारिश में इससे फंगस बढ़ने का खतरा रहता है।
- High Fan Speed तेज हवा नमी को अच्छे से नहीं सोख पाती और बिजली ज्यादा खर्च होती है।
- Very Low Temperature (18-22°) बहुत ठंडा रखने से शरीर का तापमान अचानक बदलता है, जिससे सर्दी, खांसी और गले की समस्या हो सकती है।
- Auto Mode Auto Mode में AC बार-बार ऑन-ऑफ होता है, जो नमी नियंत्रण में प्रभावी नहीं होता।
एक्सपर्ट्स की सलाह
Dr. Rahul Sharma (Pulmonologist) कहते हैं, “बारिश में AC का Dry Mode सबसे अच्छा विकल्प है। इससे न सिर्फ नमी कम होती है, बल्कि वायरल संक्रमण से भी बचाव होता है।”
HVAC Expert Amitabh Singh बताते हैं, “AC फिल्टर को हर 15 दिन में साफ करें। गंदा फिल्टर फंगस फैला सकता है।”
AC चलाते समय इन बातों का ध्यान रखें
- AC का पानी (Condensate Water) नियमित निकासी से बाहर निकालें।
- हर 15-20 दिन में फिल्टर साफ करें।
- AC का इस्तेमाल 6-8 घंटे से ज्यादा न करें।
- सोते समय AC को 26-27° पर रखें।
- AC के साथ पंखा भी चलाएं (Hybrid Mode)।
- कमरे में पौधे रखें जो नमी सोखते हैं (Snake Plant, Peace Lily)।
बारिश में AC चलाने के फायदे
- कमरे में मोल्ड और फंगस नहीं लगता।
- एलर्जी और अस्थमा के मरीजों को राहत।
- नींद अच्छी आती है।
- बिजली बचाने में मदद (Dry Mode में कम खपत)।
निष्कर्ष
Using AC during the Rainy Season पूरी तरह सुरक्षित और फायदेमंद है, बशर्ते आप सही सेटिंग्स का इस्तेमाल करें। Dry Mode, Medium Fan Speed और 24-26° Temperature को ON रखें, जबकि Cool Mode और High Fan को Off रखें।
सही तरीके से AC का इस्तेमाल करें और बारिश का मौसम स्वस्थ और आरामदायक बनाएं।
